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身体の変革を楽しんでます。 フェルデンクライスでは、自意識とは別の意識、脳の意識に身体を委ねる事を楽しんでやろうとしております。これがなかなか・・・! ついつい今までの自分の感覚(癖、習性)に囚われている自分を手放す事が出来ない自分がおります。 たまーにそれを手放した時に、自分なのに自分じゃない身体のパーツとパーツが喜んで手を取り合って喜んでいる瞬間があるのです。 それにまた出会いたくてね。へへ もう一つはヨガも続けております。 私にとってヨガは、身体を鍛えたり、柔軟にしたりする為のものではなく、身体を緩める為のものなのです。 一言身体を緩めると言いましても、私にとって「緩める」とは「広がる、深まる、しなる、暖まる」に繋がる極めて重要なワードとなっております。 普段ガチガチに駆使している身体を緩めるだけで、色んな可能性が増えて来るのです。 まだまだ出来ないアサナ(ポーズ)だらけですが、出来なかった事が一つ出来たりすると嬉しいものです。 目的はアサナが出来る事ではなく、呼吸と身体との一体感を感じる事です。 そこには、まだ私は感じる事の出来てない「空間との同化」「宇宙との共鳴」なるものが待っているのではないかっ。 っていう楽しみが待っているのどあ。 ちゃんちゃん
by arrowdance
| 2012-01-20 01:05
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